Сноубордът е не просто спорт, а преживяване, което те кара да се чувстваш жив. Но с всяко каране идва неизбежната загуба на равновесие. Въпросът не е дали, а как ще го направиш, това важи с пълна сила особено за начинаещите. Правилната техника при падане може да бъде разликата между лека...
Най-честите травми при Ските и как да ги избегнем
Ските са много повече от спорт – те са начин да изпиташ свободата на движението и красотата на заснежените планини. Но както всяка динамична активност, и тук има рискове. Докато се спускаме по склоновете, е добре да помним, че определени зони на тялото ни са по-уязвими към наранявания, особено коленете,...
Най-честите травми при Сноуборда и как да ги избегнем
Сноубордът е вълнуващ начин да изживееш зимата – комбинация от движение, техника и не на последно място – свобода. Тази привлекателна страна на спорта обаче идва с рискове, които всеки сноубордист трябва да познава. В тази статия ще разгледаме най-честите травми, които могат да сполетят дори най-опитните, и ще обсъдим...
Ръководство за подготовка преди Зимните споротве
Предполагам, че не само за мен чувството да се спускаш по белите планински склонове, е невероятно забавно, удовлетворяващо и премахващо стреса начинание! Но за да превърнеш това преживяване в безопасно и безпроблемно приключение, се изисква подготовка. Както с всяко предизвикателство, ключът е в детайлите – добрата физическа форма, правилното оборудване...
Какво се крие в перфектната раница за ски и сноуборд?
Зимните спортове, като ски и сноуборд могат да бъдат изключително забавни и предизвикателни, но също така поставят тялото в условия, които изискват добра подготовка и внимателно планиране. Всяко от препоръчаните неща в раницата за пистата има конкретна причина, свързана с физиологията на човека и зимните условия. Ето защо според проучвания,...